No estás rota. Estás viva.
Todo lo que soy
tiene permiso.
Un libro que no viene a explicarte, viene a acompañarte a volver.
Poemas, cuerpo, ternura y diez capítulos para dejar de pelear contigo.
Hay un momento
en que te das cuenta
de que algo es distinto.
Sentías el mundo con una intensidad que no podías explicar. Te conmovían cosas que otros ni notaban.
Sentías tanto, que a veces creías que había algo mal contigo.
No hay nada mal contigo. Eres profundamente sensible, y eso no es un problema que resolver: es una forma de estar en el mundo que nadie te enseñó a habitar.
Viene a ayudarte a reconocer lo que siempre estuvo ahí.
Este no es un libro para cambiar quién eres.
Es un libro para dejar de pelear contigo.
Para empezar a habitarte con más verdad.
Todo lo que soy
tiene permiso.
Un viaje de diez capítulos, desde reconocer tu sensibilidad hasta habitar el gozo sin pedir permiso.
Empieza reconociendo lo que sientes. Pasa por el cuerpo como brújula, por aprender a sostenerte en los momentos en que antes hubieras huido, y por permitirte recibir sin miedo a no merecerlo. Y termina en algo que casi nadie te enseñó: que el disfrute no hay que ganárselo.
Cada capítulo se abre con un poema y se cierra con una semilla de integración. No son ejercicios para "arreglar" nada: son preguntas para quedarte contigo un poco más.
No es un libro para llegar a un lugar.
Es un libro para aprender a volver.
Un espacio tranquilo. Sin interrupciones.
Algo caliente entre las manos.
Tómalo a tu ritmo. Subráyalo. Déjalo. Vuelve.
Lee una frase y respira.
Este libro no se termina.
Se habita.
"Se sintió como ser abrazada…
lo tomo con calma cuando me siento sobrecargada
y me ayuda a respirar."
"Abrazar lo que verdaderamente eres es un acto de valentía…
eso me tocó las fibras."
"Cuando todo el mundo dice que eres demasiado,
uno empieza a creérselo.
Este libro me enseñó a mirarme con amor."
"Sentí que me describía.
Como si alguien pusiera en palabras
lo que no sabía explicar."
Eres fuego que abriga,
piel que recuerda,
templo que respira el alma.
Tu cuerpo no sobra.
Tu historia no estorba.
— del poema "Habitar(te)", Capítulo 2
Este libro es para ti si:
- Sientes que el mundo a veces es demasiado
- Te cuesta sostener lo que sientes
- Buscas profundidad, no fórmulas
- Quieres entenderte, no cambiarte
Este libro no es para ti si:
- Buscas soluciones rápidas
- Quieres dejar de sentir
- Necesitas respuestas externas
Puedes seguir intentando entenderte desde afuera,
o darte un espacio real para escucharte.
Gracias por darte este espacio.
Gracias por elegir volver a ti, una y otra vez.
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Recibes acceso inmediato a la versión digital por correoDarte permiso también es una decisión.
Eres hogar en tu propia piel.
Lo más valiente no fue sanar.
Fue quedarte contigo en el proceso.
Siempre podrás volver a este lugar que eres.